秋の花粉症・・アーユルヴェーダや東洋医学の養生法

花粉症は、春だけでなく秋にも悩まされる人がいます。

しかし、同じ花粉症でも症状の起こる背景は異なります。

春は外気の暖かさによって、体内の緩んだ水分が外へと動き出す季節。

冬の間に溜めすぎた水分をデトックスしょうとして、アレルギー性鼻炎の症状となります。

対して秋は、冬に向けて水分を体内に収めていく季節。

夏の間、強い冷房の中によくいる人や、冷たい飲み物やアイスクリーム・かき氷・サラダ・生もの・果物等をよく食べていた人は要注意。

これらの習慣は体内に大量の水を溜めてしまうため、収めきれない水分をデトックスしようとして、鼻水やくしゃみなどのアレルギー症状・秋の花粉症となるのです。

ところが、体内の必要な水分は空気の乾燥とともに消耗されていきます。

内臓の中でも肺は特に乾燥を嫌うため、この時期の乾燥した空気を吸い込むことで、喉や鼻を刺激して鼻炎が起こりやすくなります。

肺は皮膚と関わりがあるため、肺の乾燥を防ぐためにオイルマッサージで皮膚から潤いを与えることも有効な手段だといえるでしょう。

デトックスを快適に行う方法

私たちは日々あらゆる刺激を受けて、心や体は素直に反応しています。

アーユルヴェーダ・鍼灸治療のメンテナンスは、人体のツボから効かせる鍼灸治療と、

体の中の不要なものを出来る限り苦痛を伴わせずに、排出させていくコントロールをします。

化学物質の力を借りる薬で症状を抑え込むのではなく、自らの働きを高めていきたい人にはお勧めの治療法です。

冬を出来るだけ快適に過ごすために、先手を打ちましょう。