ハワイにおいてサンゴ礁に悪影響を及ぼす可能性のある物質を含んだ日焼け止めは、今後販売や流通が禁止されるとのニュースがありました。一人一人の使う量はわずかでも、年間９４０万人が訪れるハワイとなれば、その影響は大きいでしょう。 しかしながら、紫外線を浴びる有害性と、サンゴ礁への有害性についてそれぞれの立場から様々な意見がでているようです。 問...

女性は、骨盤矯正・骨盤ベルト・骨盤矯正の椅子など、健康だけでなく美容の目的からでも骨盤へのメンテナンスに関心が高いように思います。 しかし、根本的な体質改善を望む場合は、その「骨盤の内側」も意識しましょう。 「骨盤の内側」は、子宮や卵巣などの生殖器・腸・膀胱などがあり、さらに妊娠時には胎児を育む大切な場所。 ...

なぜ、デトックスが必要なのでしょうか？もしも、身体と心に毒素が溜まっていると、その毒素が絶縁体のようになって感覚を鈍感にしてしまうことをご存知でしょうか？ 毒素が蓄積されると、身体の感覚でも刺激の強いものしか反応できなくなったり、自分がどうしたいかなどの選択する能力も失っていきます。また、曖昧さが目立ち、何もかもが面倒臭いという...

認知症の有病率や罹患率（りかんりつ・発症率）は、加齢と共に著しく上昇します。認知症の主なものに、アルツハイマー病・脳血管性認知症・レビー小体型認知症があり、中でも最も頻度が高いのはアルツハイマー病で、認知症全体の40～60％を占めています。最近の疫学研究のデータでは、脳血管性認知症は治療や予防の方法が進歩して年々減少しているのですが、アル...

気になるお肌のシミ。日傘に帽子、メイクの時には一年中UVクリームを常用するなどして、紫外線からお肌を守りたいと熱心な方は多いはず。しかし、40代・50代の方々にお肌以上に意識を向けて頂きたいところ・・・それは、脳です。脳にもシミが出来ることをご存知でしょうか？現代人が抱える問題「認知症」日本では「認知症」と診断される年齢は、65歳頃から増...

ポッコリお腹が気になる、年齢を重ねたら急にお腹が出てきた、などのお腹周りの変化が気になっている人は、下半身の冷え症など、他にも気になる症状はありませんか？たとえば、腰痛・頭痛・肩こり・疲れやすい・不眠・便秘・下腹部痛・生理痛などの症状が伴うような場合は、単に皮下脂肪だけの問題ではないかもしれません。太りやすい身体とは？普段、座りっぱなし・...

これまで、子育て・仕事などが優先で自分のことは二の次だった目まぐるしい日々がようやく過ぎて、これからはもっと自分を労わりたいと思う時。50代に差し掛かる頃は、めまい・動悸・頭痛・ホットフラッシュなどの更年期障害に悩まされる時期でもあります。さらに、覚えが悪くなり頭の回転が鈍くなる、物忘れ・すぐ忘れる事が多くなってくると、認知症にならないか...

日頃、過度なストレスを受けて心身共に憔悴しきってしまい、これまで続けてきた大好きな趣味も苦痛になってしまう程、疲れ切ってしまう・・ 当院へお越しいただいたＨ様は、職場の中に心療内科に通って薬を飲みながら仕事を続けている同僚の姿をみて、「このままでは私も同じように病院に行くことになるかも。でも薬は飲みたくない・・」と、危機感を感じていました...

気分の落ち込み・イライラ・物忘れ・集中力の低下・考えがまとまらない等・・ 40代・50代の年齢に差し掛かり、このままでは将来、認知症になってしまうのではないかと不安が胸をよぎり、脳の症状が気になり始めてはいませんか？ 今では、若い年齢層にもストレスなどから脳へのケアに関心が高まり、脳トレやマインドフルネスなどの瞑想法にも注目が高まってい...

私たち日本人は、物質的には不自由のない生活が出来ていても、世界でもトップクラスの「疲れている国民」です。睡眠時間の短さや、労働効率の低さなどでも、世界で１位・２位の常連組。国はこうした状況に対し、2015 年には「労働安全衛生法」が改正されてストレスチェック制度が施行されるなど、労働者に対する対応が変わりつつあります。しかし、現状が変わる...

インド伝承医学アーユルヴェーダでは、人々に起こるすべての病気は体内の「毒」によるものであると説かれています。では、その「毒」とは一体何でしょうか？ 精神的ストレスや、それによってつい食事やチョコレートなどのお菓子類を食べ過ぎてしまうことや、アルコールが欲しくなる・・etcわかっているけど、やめられない・止められないことは、ありませんか？ ...

更年期という節目の時期は、様々な不調が表れます。 ホットフラッシュ・頭痛・めまい・気力低下など、辛い症状に悩まされ当院へ相談に来られる方々は、病院に行くと「更年期だから」と言われ、更年期・閉経前後を境に減少する女性ホルモンを薬で補うHRT（ホルモン補充療法）や、漢方薬を処方され治療しているという方が多くいらっしゃいます。 ところが、効果が...